“盐”将丢失!婴儿从0岁到6岁吃多少盐?

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与上一代养育子女的概念相反,食用的盐量也是其中之一。
1岁以下的婴儿不宜吃盐,但有多少老人需要时间吃盐吃盐?以下是关于婴儿是否应该吃盐以及何时吃盐的问题的简单分析。。
作为一群特殊的人,他们的盐摄入量与成人不同。当他们吃更多的盐时,他们会让宝宝养成包括许多盐的饮食,并增加患高血压等疾病的风险。辅导需要每天监测宝宝。
宝宝吃多少盐?
我想读者会看到这些数据并理解为什么更好地说为什么一岁的孩子不应该吃盐,甚至孩子应该少吃盐。
不要忘记每天吃咸,而不仅仅是增加香料。“钠”的摄入方法不仅限于盐,还有很多,但相比之下,“钠”具有较高的钠含量,而盐则特别有效地补充钠。
根据“中国居民膳食指南(2007)”和“中国居民的中国居民参考参考”的最新版本,婴儿不到1岁的选择吃食物的原有,你不应该加入盐。
参考不同年龄儿童的钠摄入量:
●6月至12月的婴儿每天需要350毫克钠(相当于0.875克盐)。
●对于1至3岁的儿童,每天需要700毫克钠(相当于1.75克盐)。
●4至6岁儿童每天需要约900毫克钠(相当于2.25克盐)。
在6月至12月期间,6月至12月的婴儿母乳含有钠,每100毫升母乳含有23毫克钠。(因此,母亲谁是母乳喂养是哺乳期间较轻的味道,建议您减少盐)。当摄入牛奶和补充在一起,让宝宝可以摄入足够的钠它变成了。这意味着宝宝一年前不吃盐。
1 - 3年,1 - 3年,婴儿此时有各种食物,牛奶,主食,鸡蛋,水果,蔬菜,豆制品等。因此,3岁前宝宝的饮食疗法需要单独处理,以确保轻盐。
4?6岁,从6岁宝宝的4阶,除了提供一顿钠,孩子总盐的摄入量不应超过每天2克。当然,在腹泻和婴儿呕吐等特殊情况下,必须多喝盐(请使用口服补液盐)。
当你摄取大量的盐,它需要一个肾脏负担,增加心脏的负担,对肾脏和宝宝的心脏功能损害,有助于引起水肿和高血压。。
2,由于该盐是过大口腔粘膜的上皮细胞增殖的抑制,婴儿口服流涎减小,溶菌酶相应减小,容易各种病原体在管生长我会的。上呼吸道
3,由于盐分渗透会造成菌群失调,杀死婴儿上呼吸道的常见寄生菌群,而你不能责怪宝宝生病了。
4,过量摄入婴儿盐会影响体内锌和钙的吸收。它会导致缺锌和钙耗竭,这会影响宝宝的智力发育和骨骼发育,但也会导致系统退化。免疫学上,它也会引起各种疾病..
5,从小餐开始过早开发重盐,宝宝的盐摄入量会持续到成人,这将很难修复。高血压
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